CUIDATE

Trátate a ti mism@ como tratarías a un niñ@:
Alimentándote con comida saludable, variada y nutritiva, asegurándote de pasar tiempo al aire libre e irte a dormir temprano para descansar suficientes horas. Permítete las siestas, no te digas cosas hirientes y no te pongas en peligro ;)